いっぱいUGOこう!健康づくり

日時:
2024年9月2日 @ 10:00
2024-09-02T10:00:00+09:00
2024-09-02T10:15:00+09:00
場所:
活性化センター ホール
秋田県雄勝郡羽後町西馬音内中野187
お問い合わせ:
健康福祉課
0183-62-2111

有酸素運動が中心の健康づくりです!

・内 容   スローエアロビクスを中心とした有酸素運動
・期 間   令和6年4月~令和7年3月(月1~2回開催)
・講 師   秋田県エアロビック連盟  戸田 加代子 氏
・参加費   無料

・参加方法  担当までお申し込みのうえ、ご参加ください。  

UPCOMING近日開催予定のイベント

10月
30
2025
終日 家族介護者教室
家族介護者教室
10月 30 – 10月 31 終日
今年度のテーマは「人生会議(ACP)を知ろう」です。 自分の人生をどう過ごし、どのような最期を迎えるのか、あらかじめ話し合っておくことが大切だと言われています。 みなさんのご参加をお待ちしています。   対象:家族を介護している方、介護や介護予防に興味がある方など 内容:人生会議(ACP)についての講話など 日時: ①10月30日(木)午後2:00〜午後3:30 役場5階会議室 ②10月31日(金)午後2:00〜午後3:30 仙道公民館(高瀬ケアセンター)ホール *①②とも、内容は同じです。 申込:10月21日(火)まで、地域包括支援センター(☎︎ 0183-62-2111)へ [...]

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11月
1
2025
14:00 UGOハロウィンパーティー @ 盆宿U 野外広場
UGOハロウィンパーティー @ 盆宿U 野外広場
11月 1 @ 14:00 – 16:00
UGOハロウィンパーティー @ 盆宿U 野外広場
大盛況だったハロウィンイベントを今年はスケールアップして開催! 粋な仮装で盛り上がろう!夜にはライトアップも!   Halloween event is coming back in bigger scale! Get into the spirit with your best costumes! Enjoy the nighttime illuminations too!   《イベント詳細》 日時:11月1日(土)午後2:00〜午後4:00 集合場所:盆宿U 野外広場 内容: ①仮装パレード ②恐竜レース ③仮装コンテスト ④パーティーゲーム ⑤ゾンビダンス ⑥大抽選会 [...]

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11月
2
2025
終日 秋ヨガ教室 @ コミュニティセンター
秋ヨガ教室 @ コミュニティセンター
11月 2 終日
秋ヨガ教室 @ コミュニティセンター
朝ヨガをすると、爽やかな汗をかき、スッキリとした気持ちで一日のスタートを切ることができます。夜ヨガをすると、副交感神経を高め、リラックスし、睡眠の質を高めることができます。ぜひご体験ください。   Morning yoga lets you break a refreshing sweat and start your day feeling refreshed. Evening yoga boosts your parasympathetic nervous system, helping you relax and improve sleep quality. We invite you to experience it for yourself.   朝ヨガ 期日:11月2日(日)、 11月9日(日)、 11月16日(日) 時間:午前9:00〜   夜ヨガ 期日:11月7日(金)、 11月14日(金) 時間:午後7:00〜   場所:コミュニティセンター ホール 講師:飯塚志穂さん 参加費:無料 持ち物:ヨガマット、飲み物、タオル 申込期間:10月8日(水)~10月17日(金) ※必ず本人かご家族がお申し込みください [...]

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