いっぱいUGOこう!健康づくり

日時:
2024年8月26日 @ 10:00
2024-08-26T10:00:00+09:00
2024-08-26T10:15:00+09:00
場所:
活性化センター ホール
秋田県雄勝郡羽後町西馬音内中野187
お問い合わせ:
健康福祉課
0183-62-2111

いっぱいUGOこう!健康づくり

有酸素運動が中心の健康づくりです!
・内 容   スローエアロビクスを中心とした有酸素運動
・期 間   年間を通して月1~2回開催
・講 師   インストラクター 戸田 加代子 氏
・参加費   無料

・参加方法  担当までお申し込みの上、ご参加ください。 

UPCOMING近日開催予定のイベント

11月
15
2025
13:00 あるまんど山平withベル・ヴィエン... @ 道の駅 うご 端縫いの郷
あるまんど山平withベル・ヴィエン... @ 道の駅 うご 端縫いの郷
11月 15 @ 13:00
ラテンアメリカ諸国の民族音楽「フォルクローレ」をお楽しみください! [...]

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19:30 西馬音内盆踊り一般練習会 @ コミュニティセンター
西馬音内盆踊り一般練習会 @ コミュニティセンター
11月 15 @ 19:30 – 21:00
町内外に関係なく、どなたでも気軽に参加できる練習会です。  [...]

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11月
16
2025
終日 秋ヨガ教室 @ コミュニティセンター
秋ヨガ教室 @ コミュニティセンター
11月 16 終日
秋ヨガ教室 @ コミュニティセンター
朝ヨガをすると、爽やかな汗をかき、スッキリとした気持ちで一日のスタートを切ることができます。夜ヨガをすると、副交感神経を高め、リラックスし、睡眠の質を高めることができます。ぜひご体験ください。   Morning yoga lets you break a refreshing sweat and start your day feeling refreshed. Evening yoga boosts your parasympathetic nervous system, helping you relax and improve sleep quality. We invite you to experience it for yourself.   朝ヨガ 期日:11月2日(日)、 11月9日(日)、 11月16日(日) 時間:午前9:00〜   夜ヨガ 期日:11月7日(金)、 11月14日(金) 時間:午後7:00〜   場所:コミュニティセンター ホール 講師:飯塚志穂さん 参加費:無料 持ち物:ヨガマット、飲み物、タオル 申込期間:10月8日(水)~10月17日(金) ※必ず本人かご家族がお申し込みください [...]

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