こころの健康づくり研修会

日時:
2025年11月28日 @ 14:00 – 15:00
2025-11-28T14:00:00+09:00
2025-11-28T15:00:00+09:00
場所:
活性化センター2階
秋田県雄勝郡羽後町西馬音内中野187
お問い合わせ:
健康福祉課 健康管理班
0183-62-2111

介護や保育、地域で人を支える立場の方ほど、相手の気持ちに寄り添う中で、自分の心 が疲れてしまうことがあります(これを「共感疲労」と呼びます)。

この研修会では 、そんな心の疲れに気づき、自分自身をケアする方法を学びます。 傾聴や支援の活動に関わる皆さん、ぜひご 参加ください。

 

▷開催概要

対象者:町内在住・在勤の方

内容:支援者の心のケアについて

講師:公認心理師・臨床心理士 菅原 由起子 さん

申込方法:こちらのリンクから

申込期限:11月21日(金)

UPCOMING近日開催予定のイベント

11月
11
2025
終日 秋ヨガ教室 @ コミュニティセンター
秋ヨガ教室 @ コミュニティセンター
11月 11 終日
秋ヨガ教室 @ コミュニティセンター
朝ヨガをすると、爽やかな汗をかき、スッキリとした気持ちで一日のスタートを切ることができます。夜ヨガをすると、副交感神経を高め、リラックスし、睡眠の質を高めることができます。ぜひご体験ください。   Morning yoga lets you break a refreshing sweat and start your day feeling refreshed. Evening yoga boosts your parasympathetic nervous system, helping you relax and improve sleep quality. We invite you to experience it for yourself.   朝ヨガ 期日:11月2日(日)、 11月9日(日)、 11月16日(日) 時間:午前9:00〜   夜ヨガ 期日:11月7日(金)、 11月14日(金) 時間:午後7:00〜   場所:コミュニティセンター ホール 講師:飯塚志穂さん 参加費:無料 持ち物:ヨガマット、飲み物、タオル 申込期間:10月8日(水)~10月17日(金) ※必ず本人かご家族がお申し込みください [...]

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